Zdalne nauczanie i problemy z koncentracją u dzieci: jak im pomóc przy pomocy naturalnych środków?
Głowy w chmurach, problemy ze snem, nauka zdalna, prace domowe, dużo nauki - można by tak jeszcze wymieniać, ale musimy skupić się na tym, w jaki sposób możemy pomóc dzieciom nie tracić koncentracji w tym trudnym dla nich czasie.
Oto kilka wskazówek dla wszystkich rodziców dzieci, które wykazują pierwsze objawy zmęczenia:
1. Ruch
Stwierdzono, że aktywność fizyczna pomaga dzieciom w koncentracji.
Aktywność fizyczna pozwala dzieciom wyznaczać cele i je osiągać oraz nabrać sił aby lepiej radzić sobie z zajęciami szkolnymi.
Warto zatem zaplanować:
2. Zrównoważone odżywianie
Wiele problemów z koncentracją i drażliwością wynika z niewłaściwej diety: bezkrytyczne i nadmierne spożywanie pokarmów lub nawyk spożywania bardzo tłustych niezdrowych przekąsek.
Oto kilka dobrych nawyków:
3. Używaj naturalnych suplementów diety
Dzieci, a także dorośli, muszą uzupełniać swoją dietę w takie składniki, jak wapń i witaminy. Jest to szczególnie ważne w najbardziej intensywnych okresach w szkole i podczas uprawiania sportu.
Płynna formuła Floradix Kindervital sprawia, iż witaminy i wapń z łatwością są wchłaniane przez organizm.
Nowa wzbogacona formuła nie zawiera alkoholu, substancji dodatkowych i konserwujących. Dodatkowo nie zawiera glutenu, nabiału, laktozy i orzechów. Produkt odpowiedni dla wegetarian i wegan.
Floradix Kindervital – aby dzieci rosły zdrowe i szczęśliwe.
Masz pytania lub chcesz podzielić się swoimi uwagami?