Pokonaj zimno dzięki żelazie i witaminie C
Zbliża się zima i jeśli marzniesz masz też dreszcze. A czym są dreszcze?
Dreszcze spowodowane są skurczem mięśni, odruchem, z którym ciało próbuje wytworzyć ciepło. Wrażliwość na przeziębienie i klasyczne infekcje dróg oddechowych, takie jak przeziębienie, mogą być typowymi objawami niedoboru żelaza.
Jeśli uważasz, że cierpisz na niedobór żelaza , możesz przygotować się w pełni! Dobry suplement pomaga przywrócić rezerwę żelaza, pomagając Twojemu ciału bronić się przed zimnem.
6 porad aby pokonać niedobór żelaza w zimie
Witamina C i Żelazo dwóch sojuszników, aby pokonać zimno
Witamina C odgrywa wiodącą rolę w przyswajaniu żelaza w ciele, ważnej substancji dla komórek, ale przede wszystkim w tworzeniu hemoglobiny.
Witamina wywołuje reakcję chemiczną, rozkłada się i przekształca molekuły, z których składa się żelazo, czyniąc je stabilnymi i gotowymi do przyswojenia. Z tego powodu zawsze lepiej jest łączyć pokarm bogaty w żelazo z pokarmami zawierającymi witaminę C.
My, ludzie, nie jesteśmy w stanie wyprodukować ani witaminy C, ani żelaza , dlatego jedynym sposobem, aby zawsze mieć ich odpowiedni poziom, jest stosowanie zróżnicowanej i zbilansowanej diety.
A jeśli cierpisz na niedobór żelaza?
Tylko dokładne badanie krwi może to ujawnić, ale według Światowej Organizacji Zdrowia najbardziej rozpowszechnionym niedoborem minerałów jest właśnie niedobór żelaza. Podmioty najbardziej dotknięte to kobiety i dzieci.
W przypadku kobiet w ciąży lub karmiących piersią wartość ta wzrasta. 91% kobiet w wieku od 16 do 65 lat nie otrzymuje codziennie wystarczającej ilości żelaza .
Jak rozwiązać ten problem?
Jeśli z jakiegoś powodu okaże się, że w Twoim ciele występuje niedobór żelaza i witaminy C, możesz uzupełnić te dwa niezbędne elementy, uzupełniając dietę w suplementy na bazie żelaza i witaminy C.
https://naszazielarnia.pl/search/text=Floradix%20%C5%BCelazo/pl.html
Masz pytania lub chcesz podzielić się swoimi uwagami?