FLORADIX :: Dlaczego wapń, magnez i cynk są ważne dla naszego organizmu?

Dlaczego wapń, magnez i cynk są ważne dla naszego organizmu?

Czy wiesz, że spożywanie wapnia, magnezu i cynku łącznie jest bardzo istotne, gdyż w procesie formowania kości wapń nie może być prawidłowo przyswajany bez udziału magnezu i cynku?

Wapń jest bardzo ważnym składnikiem mineralnym organizmu, który bierze udział w wielu mechanizmach regulacyjnych i jest potrzebny do utrzymania zdrowych kości i zębów.

Magnez wpływa na pracę układu nerwowego, mózgu i układu sercowo-naczyniowego. Wraz z wapniem i witaminą D buduje kości i zapobiega osteoporozie.

Główne objawy niedoboru wapnia:

- pogorszenie stanu kości oraz ich osłabienie
- bóle mięśni i stawów
- zaburzenia rytmu serca oraz zaburzenia krzepnięcia krwi
- osteoporoza

Główne objawy niedoboru magnezu:
- skurcze mięśni
- mrowienie i drętwienie kończyn
- rozdrażnienie
- problemy ze snem
- słodkie zachcianki
- lęk i niepokój

W jaki sposób uzupełnić zatem niedobór wapnia i magnezu?

Należy zadbać o prawidłową, bogatą w wapń i magnez dietę. Po drugie można sięgnąć po preparaty zawierające Wapń i Magnez. Np. 100% naturalne, roślinne toniki Floradix Wapń i Magnez.